施設通信のブログ

こんにちは　夢タウンです。

デイケアの新しいタイプ、夢タウンには５０種類以上の

プログラムがあります。　今回から少しずつプログラム

の紹介をさせていただきます。　今回は自転車、綱引き、

夢さんぽです。

自転車は足腰と身体全体の筋肉運動と心肺機能を鍛えるのに

有効なプログラムです。　ご利用者には、ご自身で走行距離や

こぐ時間を決めて、無理のない程度で運動をしていただきます。

綱引きは硬くなりやすい上半身、腕、肩のリハビリに効果が あります。

いすに座って片方ずつ腕を上げ下げします。 肩こりにも効果があります。

夢さんぽは、夢タウン内の長い廊下を歩くことで、、 バランスの取れた

正しい歩き方を習得し、脚力の向上とからだ

全体のバランスを整えてていきます。

理学療法士の助言もあり、ご利用者の方々は毎日遊びながら少しずつ鍛えています。

次回も順次紹介していきます。